うつ ときどき古着転売&100均便利グッズ

44歳でうつを発症して退職した僕の毎日と、現在進行形の古着転売、その他気になったニュースや大好きな100均グッズ、便利グッズについて書き連ねていってます。

2020-01-06から1日間の記事一覧

【うつ病改善日記】ウォーキングと食事で効果がでるのか?【16日目】

昨夜の就寝時間も深夜0時でした。ブログが楽しすぎるんです。これ仕事に出来ないかなっていうぐらい。まあ夢ばっかり見てないで、しっかり地に足つけて頑張ります。( ̄▽ ̄;)今朝の起床時間は朝の8時でした。今日から仕事始めの人も大勢いる中で、無職とはい…

【栄養療法】ビタミンD 欠乏うつ

ある栄養素が極端に不足することで、『栄養型うつ』になるかもしれないということは下記の記事にて説明させていただきました。 www.ututokidoki.com つまり『栄養型うつ』というのは、人間にとってとても大切な栄養素が不足することで起こる「うつ」のことで…