うつ ときどき古着転売&100均便利グッズ

44歳でうつを発症して退職した僕の毎日と、現在進行形の古着転売、その他気になったニュースや大好きな100均グッズ、便利グッズについて書き連ねていってます。

2019-12-22から1日間の記事一覧

【うつ病改善日記】ウォーキングと食事で効果がでるのか?【2日目】

昨夜の就寝時間は、深夜2時でした。いくらなんでもひどすぎです。アルバイトに行って、ちょっと肉体労働をして心身ともにいい感じで疲れたから、早く寝られるだろうと思っていたけど、睡魔はやってこなかった。がんばったら、朝まで起きていられたんじゃない…

【うつ病改善日記】ウォーキングと食事で効果がでるのか?【1日目】

一日目です。これから改善点を見つけるべくがんばってみます。 ちょっとでもうつ病を改善するためのヒントがどこかに落ちているかもしれないと思い、今日から【うつ病改善日記】を記していきます。まずは、今日の起床時間は6時でした。今日は単発アルバイト…